Ngũ Cốc Mỹ

Thời gian gần đây, thắc mắc nhiều nhất của các mẹ bầu dành cho các chuyên gia chính là ăn hạnh nhân vào thời gian thai kì có tốt không hay ăn hạnh nhân có béo không,… Giới thiệu về hạnh nhân cho mẹ bầu  Mẹ bầu thường rất cẩn thận và e ngại ăn các loại hạt, đơn cử là đậu phộng, vì sợ cơ thể trong thời gian mang thai có thể bị dị ứng và gây ảnh hưởng xấu đến thai nhi. Tuy nhiên trên thực tế, các nhà nghiên cứu nổi tiếng về lĩnh vực dinh dưỡng khẳng định rằng ăn các loại hạt khi mang thai còn giảm nguy cơ bị dị ứng sau này cho các bé cưng. Một trong những bệnh dị ứng thực phẩm phổ biến nhất trên thế giới là hiện tượng nhạy cảm với đậu phộng (lạc). Dị ứng đậu phộng có thể có nhiều cấp độ từ nhẹ cho đến rất nghiêm trọng, đặc biệt đối với trẻ em ở lứa tuổi đi học. Các loại hạt, bao gồm hồ đào, quả hồ trăn, hạt thông, quả óc chó là các hạt có hoạt chất gây dị ứng thường gặp nhất. Những người mắc bệnh có thể bị dị ứng với một, hoặc nhiều loại hạt hạt khác nhau tuỳ theo từng trường hợp. S

Có phải bạn đã và đang đau đầu về con bạn biếng ăn, hay lo sợ thức ăn của con không đủ dinh dưỡng, bạn muốn bổ sung thêm loại dinh dưỡng cho con mình. Chúng tôi xin giới thiệu cho các bạn một loại hạt, cực kì thơm ngon, bổ dưỡng và đáp ứng được sự thích ăn vặt của các bé: Hạt hạnh nhân. Người ta thông kê rằng, trong 100g hạnh nhân chứa: ·          Năng lượng: 527kcal ·          Chất béo: 49,42g ·          Carbohydrates: 21,67g ·          Protein: 21,22g ·          Chất xơ: 12,20g ·    Các loại vitamin: folates: 50µg; niacin: 3,385 mg; axít pantothenic: 0,47mg; pyridoxine: 0,143mg; riboflavin: 1,014mg; thiamin: 0,211mg, vitamin A: 1 IU; vitamin E: 26mg ·         Chất điện giải: natri: 1 mg; kali: 705mg ·    Khoáng chất: canxi: 264mg; sắt: 3,72mg; magiê: 268mg; mangan: 2,285mg; phốt pho: 484mg; selen: 2,5µg; kẽm: 3,08mg. Không độc hại và sử dụng nhiều loại dầu mỡ như những loại bánh snack khác, hạnh nhê có 3 lợi ích to lớn đối với các bé.